Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 84,45g | Białk: 126,60g | Węglo: 238,56g.
Śniadanie: Сливы, Голден Яблоко , Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Свой Урожай Малина , Сметана , Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Obiad: Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Рахат Клюква в Сахаре, Салат Свекольный, Хлеб Зерновой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|