Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
138,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 58,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1640 kcal
|
Tłusz: 72,53g | Białk: 134,84g | Węglo: 102,31g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Княгинино Творог 9%. Lunch: Рыбный Хит Мидии, Agama Креветки Королевские, Сэн Сой Фунчоза, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%. Podwieczorek: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Obiad: Рыбный Хит Мидии, Agama Креветки Королевские, Сэн Сой Фунчоза, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%. Kolacja: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , President Сыр Плавленный , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Княгинино Творог 9%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|