Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
2234 kcal
|
Tłusz: 107,80g | Białk: 106,09g | Węglo: 213,66g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Овсяноблин с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш, Сметана , Борщ с Курицей. Obiad: Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Haribo Мармеладные Червячки, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оладьи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|