|
04.10.2022 76,05.
05.10.2022 75,85.
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1680 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 120,41g | Węglo: 175,72g.
Śniadanie: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Останкино Ветчина Мраморная. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Сметана 20%, Щи Кислые, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Obiad: Pomegranate, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Картофель, Соль, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Вода, Барс Свинина Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|