Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
138,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 58,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1676 kcal
|
Tłusz: 60,23g | Białk: 129,12g | Węglo: 146,72g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Polar Палтус Филе Порционное, Увелка Кускус. Podwieczorek: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Голубика, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Polar Палтус Филе Порционное, Увелка Кускус. Obiad: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Арбуз, Сервелат. Kolacja: Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|