Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
2225 kcal
|
Tłusz: 95,42g | Białk: 135,29g | Węglo: 209,93g.
Śniadanie: Руккола, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тыквенный Пирог, Сметана , Борщ с Курицей. Obiad: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Морковная Котлета. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, SPAR Морковная Котлета, Вязанка Ветчина Столичная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|