Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2014
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2014:
|
2587 kcal
|
Tłusz: 89,05g | Białk: 65,39g | Węglo: 257,14g.
Śniadanie: Auchan Pâte A Tartiner, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain, Café au Lait. Lunch: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Obiad: Vin de Table Rouge, Carrefour Lardons Fumés, Auchan Crème Fluide Entière, Barilla Rigatoni. Przekąski/Inne: Bière, Chocolat Doux ou Noir. więcej...
|
|
2392 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|