|
Das war klar, nach einer Woche im Überfluss 🤦🏻♀️ Döner, Burger, Pasta, Italiener 🤫 jetzt aber wieder in die Spur! Schönen Wochenstart für euch 🙋🏻♀️
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1757 kcal
|
Tłusz: 82,25g | Białk: 57,74g | Węglo: 197,05g.
Śniadanie: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Mandeln, Vollmilch, Haselnüsse, Leibniz Pick Up! Minis, Hahne 5-Kornflocken Müsli. Lunch: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Ja! Tortellini in Sahnesauce, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Ener Bio Dinkel Locken, Gurke (mit Schale). Obiad: Palmin Kokosfett, HAK Edamame Bohnen , Möhren, Kohlrabi, BioGourmet Crunchy Erdnuss Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Exquisa Balance 4%, Zwiebeln, Gefro Indisch Curry . Przekąski/Inne: Ritter Sport Nugat, Äpfel, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bist dennoch gut bei weggekommen. 👍🏻😜
09 paź 22 przez użytkownika: Puppi Popcorn
|
Naja, bin trotzdem unzufrieden 😕 aber FS hilft mir immer zu reflektieren und wieder in die Spur zu kommen!
10 paź 22 przez użytkownika: casey9879
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|