Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
2153 kcal
|
Tłusz: 79,44g | Białk: 141,87g | Węglo: 220,35g.
Śniadanie: Булочные Вольчека Капучино, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Lunch: Конфета, Мария Печенье, Морковь, Суп Куриный с Рисом, Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%. Obiad: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Fazer Хлеб Подовый, Перекресток Грейпфрут Красный, Помидоры. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Минтай Жареный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|