Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
138,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 58,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1387 kcal
|
Tłusz: 42,68g | Białk: 181,10g | Węglo: 75,86g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 1,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Podwieczorek: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|