Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2014
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2014:
|
1581 kcal
|
Tłusz: 114,34g | Białk: 87,05g | Węglo: 51,24g.
Śniadanie: Bacon Grease, Sunnyvalley Applewood smoked uncured bacon, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: McDonald's latte regular milk, Daisy Sour Cream, Trader Joe's fresh lemon juice, Celery, Best Foods Real Mayonnaise, Dole Romaine Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, garlic, minced, chili powder, Muir Glen Fire Roasted Crushed Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Obiad: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Sour Cream, Zucchini, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Przekąski/Inne: Kirkland Signature Raw Almonds. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|