Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2011
|
71,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 68,56g | Białk: 66,88g | Węglo: 232,64g.
Śniadanie: agave syrup, Promise Margarine, Better Start High Fiber English Muffin, Perfectly Protein Mocha Cappuccino. Lunch: sticky rice, shredded cabbage, veggie burger. Obiad: chocolate cake, Red Table Wine, bacon-wrapped scallops, beef slider, chia seeds. Przekąski/Inne: frozen fruit bar, fat free milk, toasted oats cereal, 90 calorie bar. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|