Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
2201 kcal
|
Tłusz: 81,99g | Białk: 165,81g | Węglo: 197,06g.
Śniadanie: Monster Энергетик Белый без Сахара , Каравай Булочка Ассоль, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%. Obiad: Свежий Хлеб Хлебец Краюшка, Ikea Соус Сливочный, Соевый Соус, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной, Мёд. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|