Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1683 kcal
|
Tłusz: 81,23g | Białk: 111,73g | Węglo: 127,28g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Булгур (Вареный), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Хек Запеченный. Obiad: Сыр Российский, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Круассаны (с Сыром). Przekąski/Inne: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Сытый Кот Творог 5%, Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|