Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
2356 kcal
|
Tłusz: 111,71g | Białk: 123,07g | Węglo: 220,04g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Подовый, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Дымов Ветчина для Тостов, Помидоры, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Пироговый Дворик Пирог с Капустой, Rich Вишневый Сок, Сметана , Престиж Суп Грибной, Palermo Пармезан, Гурман Суп-Крем Тыквенный. Obiad: Шарлиз Маршмеллоу, Vitime Мармеладные Пастилки, Orion Чокопай, Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Monster Энергетик Белый без Сахара , Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|