Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1180 kcal
|
Tłusz: 76,68g | Białk: 32,41g | Węglo: 100,45g.
Lunch: Bob's Red Mill Flax Seed, Chiquita Mini Banana, Calavo Avocado, Frozen Blueberries, Ketologie Vanilla Keto Protein Shake. Obiad: Hidden Valley The Original Ranch, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fried Batter Dipped Cauliflower, Smoked or Cured Pork Chop. Przekąski/Inne: Deutsche Kuche Apple Frangipane Tart. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|