|
77,20. +350 грамм.
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 111,99g | Węglo: 166,43g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Фруате Йогурт 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%. Obiad: Перекресток Яйцо Куриное, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. więcej...
|
|
1917 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny i 36 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|