Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2841 kcal
|
Tłusz: 92,96g | Białk: 103,07g | Węglo: 400,49g.
Śniadanie: SPAR Пирог с Капустой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Сметана , Курица Вареная, Рис Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный. Obiad: Картофель Фри, FARШ Блю Чиз Бургер. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, НХЗ Бородинский Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|