|
80кг.+900грамм.
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 110,22g | Węglo: 178,06g.
Śniadanie: Киви, Курага, Шебекинские Сушки, Простоквашино Творог 9%, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Лëгкий суп без курицы и рыбе на остове, Ближние Горки Чевапчичи. Obiad: Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лëгкий суп без курицы и рыбе на остове, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|