Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 82,04g | Białk: 133,89g | Węglo: 230,78g.
Śniadanie: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сосиски Куриные, Макароны Отварные. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Пельмени Отварные. Przekąski/Inne: Biotech USA Iso Whey Zero, Сосиска в Тесте, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Freddy Dakota
|