Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 84,06g | Białk: 113,57g | Węglo: 235,05g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Хлеб Подовый, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Банан. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|