Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 44,09g | Węglo: 220,31g.
Śniadanie: Piraquê Biscoito de Maisena, Marilan Cream Cracker, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Hambúrguer Perdigão, Abobrinha Refogada. Obiad: Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Przekąski/Inne: Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Piraquê Biscoito de Maisena. więcej...
|
|
2877 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leiliane Zilene
|