Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 93,35g | Białk: 122,92g | Węglo: 138,08g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Подовый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Fazer Хлеб Подовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сметана , Суп Куриный с Рисом. Obiad: Вольчек Хлеб с Семечками, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|