Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
131,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 51,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 71,26g | Białk: 240,94g | Węglo: 135,92g.
Śniadanie: Сушеные Яблоки, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мясновъ Творог 5%, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Грудки, Цветная Капуста, Шампиньоны. Lunch: Куриные Грудки, Цветная Капуста. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Chikalab Chikabar Coconut, Сибас. Przekąski/Inne: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Княгинино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Голубика, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Coffee Like Латте (200мл). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|