Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 54,90g | Białk: 61,03g | Węglo: 208,76g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Mandelmus Braun, Mandeln. Lunch: Ener Bio Dinkel Locken, Gefro Sauce Bolognese Soja, Möhren. Obiad: REWE Bio Grüne Oliven, Kühne Rote Beete in Scheiben, Möhren, Kühne Dänischer Gurkensalat, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kühne Dänische Remoulade, Gekochtes Ei, Exquisa Balance 4%, Gut & Günstig Putenbrust, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen. Przekąski/Inne: Weiss Gefüllte Herzen, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|