Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
129,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 49,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 50,51g | Białk: 225,02g | Węglo: 83,60g.
Śniadanie: Лукашинские Томаты, Олейна Масло Растительное , То, Что Надо! Филе Бедра Индеек (без Кожи), Ашан Шампиньоны, Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Yan Грибная Аджика Острая, Оладушек из брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Przekąski/Inne: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Княгинино Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|