Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3482 kcal
|
Tłusz: 113,88g | Białk: 206,30g | Węglo: 408,36g.
Śniadanie: Активия Йогурт, Булочные Вольчека Чиабатта, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Obiad: Наш Сок Сок Вишневый, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Геркулес Хлеб с Кукурузой , 3 Корочки Соус Тар-Тар , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перчини Стейк из Лосося . Przekąski/Inne: Soul In The Bowl Нори, Ripe Mango Сушеное Манго , Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|