Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 77,78g | Białk: 42,37g | Węglo: 136,51g.
Śniadanie: Canola Vegetable Oil, Trader Joe's Shishito Peppers, Sweet Onions, Mezzetta Roasted Bell Peppers, Asparagus, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Wegmans Mushrooms, Broccoli, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Turmeric (Ground). Lunch: Cabbage soup with butternut squash. Obiad: Kraft Olive Oil Vinaigrettes Balsamic, Campari Cocktail Tomatoes, Trader Joe's Shishito Peppers, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix, Avocados, Olive Oil, Sweet Onions, Idaho Spuds Potatoes, Sweet Potato. Przekąski/Inne: Jose Cuervo Golden Margarita, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut Mini. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|