Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
127,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 47,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 20,34g | Białk: 125,37g | Węglo: 160,92g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лукашинские Томаты, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Брокколи, Грудка Индейки, Яичный Белок. Obiad: Седьмой континент Хурма, Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|