Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
127,1 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 47,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3653 kcal
|
Tłusz: 160,61g | Białk: 181,44g | Węglo: 375,43g.
Śniadanie: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Маракуйя, Garnec Рисовая Мука, Ашан Личи. Drugie Śniadanie: Coffee Like Латте (200мл). Lunch: Пирожное Заварное, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Волков Суп Крем из Шампиньонов , Морс Брусничный, Картофельное Пюре. Podwieczorek: Перекресток Мандарины, Эклер, Starbucks Сэндвич с Курицей, Макси Синнабон , Капкейк. Obiad: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рис Вареный, Петелинка Филе Куриного Бедра, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|