Dziennik minaminotaa, 16 gru 22

Profil minaminotaa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

للاسف وزني رجع كارثة😥الإرادة 0
حاليا انا أتبع صيام متقطع من 4 ايام مع اكل صحي و ان شاء الله خير😁

91 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 16 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 0,0 kg na tydzień

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Je préfère le sport surtout la marche et de manger équilibrer

19 gru 22 przez użytkownika: Dj25415

انا رني نعاني ربي يقدرنا

19 gru 22 przez użytkownika: mohammedyah09

سلام ختي تعيشي فهميني كيفاش نحسب سعرات لي نحتاجهم راني دخلت يوم برك مفهمتش لهاذ تطبيق

19 gru 22 przez użytkownika: marya marya

حتى انا ماراهش باينزل قااع 😥

19 gru 22 przez użytkownika: fami7915

bon courage ma belle eserbi brk yweli lcorps ta3k ya7bet bla39el

20 gru 22 przez użytkownika: hibaabir

نحي السكر نحي الفرينة نحي المشروبات الغازية ولا العصائر حذاري من الفاكهة حذاري من التمر حتى الأكل الصحي يسمن أحسبو سعراتكم و نقصو 500 من الإحتياج تعكم اليومي مع الحرص على 45 دقيقة رياضة كل يوم حتى لو كانت المشي السريع كثرو من شرب الماء

22 gru 22 przez użytkownika: abdou25

Bon courage

25 gru 22 przez użytkownika: wafabenrabbah85

انا اعاني من مشكلة ثبات الوزن كلما نبدا ريجيم يهبط بسرعة مبعد يثبت ونفشل راني مع الصيام العكسي من أواخر نوفمبر نقصت 6 كيلو فقط

25 sty 23 przez użytkownika: safwaennefs

ربي يقدرك 😍

25 sty 23 przez użytkownika: selma.khadidja


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi minaminotaa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik minaminotaa, 16 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi minaminotaa