Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 56,98g | Białk: 89,44g | Węglo: 84,25g.
Śniadanie: Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Global Village Огурцы Малосольные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Окей Перец Печеный, Брокколи на Пару, ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке, Диет Пром Кукурузные Отруби, Олейна Масло Растительное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке, Увелка Ячневая Каша на Воде. Przekąski/Inne: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Вкусная Фантазия Подушечки Хрустящие с Начинкой на Фруктозе, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|