Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 33,00g | Węglo: 48,25g.
Lunch: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs, Taylor Farms Fiesta Salad. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Surfing (strenuous) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 43 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 20 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|