Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 97,65g | Węglo: 228,61g.
Śniadanie: União Açúcar Demerara , Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Kibon Sorvete de Creme, União Açúcar Demerara , Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Tradicional. Przekąski/Inne: Heinz Ketchup, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|