Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
126,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,1 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 155,67g | Węglo: 127,29g.
Śniadanie: Кофе Латте, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Lunch: Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Шампиньоны, Помидоры. Podwieczorek: Justbar Crunch, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Шампиньоны, Помидоры. Kolacja: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лонган, Дикси Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|