|
43%
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 132,73g | Węglo: 207,93g.
Śniadanie: Pears, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Onions, Happy Farms Crumbled Reduced Fat Feta Cheese, Expo Fresh Strawberries . Obiad: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, On The Border Tortilla Chips, Goya Black Beans, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Przekąski/Inne: Topo Chico Hard Seltzer, Cheryl & Co. Oatmeal Raisin Cookie, Chocolate Covered Toffee, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Cheryl & Co. Buttercream Frosted Cut-Out Cookie. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|