Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
526 kcal
|
Tłusz: 23,44g | Białk: 11,35g | Węglo: 67,88g.
Śniadanie: Milk (Nonfat) , Trader Joe's Gluten Free Cinnamon Coffee Cake Muffins. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 43 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|