Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 56,23g | Białk: 119,53g | Węglo: 126,58g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Классика. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Флэнк Стейк. Przekąski/Inne: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Кофемания Капучино (200мл), Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|