Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
126,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,1 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 82,24g | Białk: 188,99g | Węglo: 103,60g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Garnec Рисовая Мука, Сытый Кот Творог 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе, Олейна Масло Растительное . Podwieczorek: Язык Говяжий Отварной, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Камамбер. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|