Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 122,62g | Węglo: 176,31g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Кабачок, Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Индилайт Стейк из Грудки. Obiad: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Съешь Меня Авокадо, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|