Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2022
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 120,26g | Węglo: 195,30g.
Śniadanie: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Яичный Белок, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Националь Рис Басмати, Сарепта Масло Горчичное, Индилайт Стейк из Грудки. Obiad: Пятерочка Тыква Баттернат, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Ашан Шампиньоны, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Przekąski/Inne: Rosso Миндаль , Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|