Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 62,71g | Białk: 33,49g | Węglo: 152,93g.
Śniadanie: Haselnüsse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mandeln, Bananen. Lunch: Seeberger Datteln, Gefro Brat & Frittieröl, Walnüsse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Prinzessbohnen, Möhren. Obiad: Clementinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Eisbergsalat, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Paranüsse, Macadamia-Nüsse, Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|