Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
362 kcal
|
Tłusz: 5,07g | Białk: 10,20g | Węglo: 71,38g.
Śniadanie: 2% Fat Milk, Bolthouse Farms Amazing Mango Fruit Smoothie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 43 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|