Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 72,74g | Białk: 41,04g | Węglo: 138,09g.
Śniadanie: Flora Extra Light Margarine, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Egg. Lunch: Avocados, Cream Cheese, Flora Extra Light Margarine, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. Obiad: Woolworths Stir-Fry Vegetable Mix, Basmati Rice (Cooked). Przekąski/Inne: Woolworths Kombucha, Honey, Herbal Tea, Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites, Coconut Oil, Douglasdale Full Cream Milk, Nescafe Cappuccino. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|