Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 88,96g | Węglo: 100,59g.
Lunch: Aldi Rahmspinat , Salzkartoffeln, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert. Obiad: Frikadelle, Gekochter Rosenkohl. Przekąski/Inne: Cappuccino, Kaffee (Gemahlen). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|