Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 69,48g | Białk: 97,76g | Węglo: 116,94g.
Śniadanie: Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Boiled Egg. Lunch: Mozzarella Cheese, Celery , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths American Hot Dog. Obiad: Woolworths Tomato & Herb Pasta Sauce, Spaghetti, Beef Meatballs. Przekąski/Inne: Woolworths Easy Tear Biltong, Future Life High Protein Lite Bar, Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites, Cappuccino. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|