Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
124 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 44 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 153,04g | Węglo: 123,05g.
Śniadanie: Олейна Масло Растительное , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Drugie Śniadanie: Княгинино Молоко 1,5%, Дикси Мандарины. Lunch: Салат Айсберг, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Obiad: Салат Айсберг, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Kolacja: Автосуши Мисо с Тигровой Креветкой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|