Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2965 kcal
|
Tłusz: 145,02g | Białk: 141,49g | Węglo: 274,14g.
Śniadanie: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Вольчек Пирог с Курицей и Грибами . Obiad: Славянка Конфета Золотой Степ, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Przekąski/Inne: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|