Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
125,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 120,69g | Węglo: 258,61g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дикси Мандарины, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , BeFit Салат с Языком и Овощами, Лаваш. Podwieczorek: Магнит Хурма, Апельсин, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Obiad: President Плавленный Сыр Мааздам , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Индилайт Ветчина из Индейки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дикси Мандарины. Kolacja: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Седьмой континент Хурма, Окей Говядина Вырезка. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|