Dziennik stevesmith18, 13 sty 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023

80,7 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg. Wciąż do stracenia: 7,7 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 stycznia 2023:

1066 kcal

Tłusz: 45,05g | Białk: 61,53g | Węglo: 99,54g. Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Subway Schnitzel. więcej...

2289 kcal

Ćwiczenie: 1.5HR Walk - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi stevesmith18